家长带孩子游泳时应该注意什么?
发布日期:2018-06-01 作者: 点击:
沈阳泳池工程,家长带孩子游泳时应该注意什么?
不要单独行动
无论是大人还是小孩子,在游泳的时候尽量有懂水性的人陪伴,这样出现任何紧急情况,都可以有人帮忙应对。尤其是小孩子,不可以结群或者单独去游泳,一定要有大人跟着。
选择适合的游泳区域
要在正规的游泳馆游泳,正规的游泳馆里都有专业的急救人员看护,相对更安全。如果不是在游泳馆游泳,下水前观察游泳处的环境。若有危险警告,就绝对不能游泳了。如果在海边,尽量不要单独往深水区游动!
准备活动要充足
游泳前要做好充足的准备活动,热身,拉筋等。下水前可以用少量的冷水浇四肢,让身体尽快适应较低的水温,以防手脚抽筋。饥饿、饱食、过度劳累后不能游泳。游泳者下水前,可以吃一块巧克力补充体力。
拒绝打结
在挑选泳衣泳帽的时候注意了,千万不要挑选那些需要打结的部分。打结虽然好看,但是布料沾水容易形变,导致打结部分松动或者脱落,影响正常游泳状态。
泳后要及时清理
由于泳池水或者海水等水体中存在细菌和杂物,在游泳结束后,不仅要洗澡,Z好还用生理盐水冲洗眼睛,用棉签将耳朵中的水取出来,避免发炎。如果有任何不适,请尽快就医。
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